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              1. 星座屋 > 血型 ? 綜合 ? 正文

                四血型最佳的養生方式,快來學

                星座 www.mxeo.tw 編輯:小小
                對于不同血型,容易患有的疾病也有所不同,因此養生方式也會有所不同。同一種養生方式未必適合所有的人,所以需要根據自身情況進行調節。那么,四大血型最佳養生方式,你們不來學一學嗎?跟著星座屋的小編一起看看吧。

                O型血

                O型血作為最古老的血型,有著極其強悍的生命力和比其他血型要健康的體魄。不過,由于O型血人的新陳代謝非常旺盛,脾氣急躁易怒,性格非常火爆,因此他們最容易成為腦中風的高危人群,同時也容易患有胃、十二指腸潰瘍,前列腺癌,妊娠中毒和神經過敏,但比較少患有心血管方面的疾病。

                對此,適用于O型血人的最佳養生方式是:胃酸分泌過多的O型血人需要降低胃酸分泌,可以在早餐或是午飯后嚼一片薄的生姜,含在嘴里三分鐘,不過晚上則不宜食用生姜。除此之外,每天飲用溫開水對胃部也有好處,休閑時間的時候可以自己輕柔胃部,這樣做可以幫助胃部保暖。

                A型血

                A型血人的體質不如O型血人強悍,但他們忍耐力極強,平常也不容易生病。他們最容易患的疾病是與心腦血管有關的疾病,因為他們的血液粘稠度的比較容易身高,血小板的黏附率也高于其他血型。他們還容易患有胃癌和萎縮性胃炎。感覺自己飽脹不適,食欲減退、嘔吐或便血的情況,就要高度警惕并到醫院檢查身體。

                對此,適用于A型血人的最佳養生方式是:A型血人不要把所有的事情都憋在心里,但精神壓力增多的時候要學會給自己放松,要學會適當地減壓方法,確保身體循環的通暢,不要給心臟增加壓力。在睡前可以喝一杯溫開水,可以稀釋濃稠的血液,也能夠緩解精神緊張的狀態,從而達到減壓目的。

                B型血

                B型血人平日里很健康,基本很少會生病,平時連感冒發燒的情況也很少。但是他們患有齲齒、結核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的幾率也比其他血型要高得多。此外,B型血人做器官移植的排異反應也比其他血型高出兩倍,死亡率高達28%。所以,B型血人對于自己的身體健康狀況也不容忽視啊。

                對此,適用于B型血人的最佳養生方式是:B型血人要調節自身對外界環境變化的應變能力,提高自身免疫力,尤其是要保持口腔的清潔與衛生。睡覺前要刷牙,飯后要漱口。除此之外,B型血人還應該多點補鈣和保持新陳代謝平衡,多點曬曬早晨七點到八點的太陽,晚飯后可以在戶外散散步。

                AB型血

                AB型血人患精神分裂癥的幾率是四大血型里幾率最高的,而且高出3倍,同時有著明顯的遺傳傾向。此外,AB型血人也極其容易患有缺血性心臟病。不過,AB型血人很少會患有結核病、妊娠貧血等疾病。另外需要注意的是,盡管他們很少會遭遇中風或是癌癥的風險,但卻容易患有冠心病和心肌梗塞。

                對此,適用于AB型血人的最佳養生方式是:AB型血人要增強自身的免疫力和抵御疾病的能力。可以嘗試用乳酸菌改善體內的環境,可以喝多點酸奶來改變體內微生物的環境,從而提高人體免疫力。除此之外,要每周食用更多的綠色蔬菜。然后,還需要注意的是,AB型血人不要熬夜,要保持充足的休息時間。

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